counter create hit

مطالب مرتبط:

مفهوم نوشته های درون برگه آزمایش خون شما چیست؟

نوشته های درون برگه آزمایش به شما چه می گوید؟ شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که پس از دریافت جواب آزمایش خود برای پی بردن به نتیجه آزمایش به پزشک مراجعه کرده باشید و یا از مسئول آزمایشگاه تقاضا کرده باشید تا نتیجه نهایی آزمایش را به شما بگوید و یا حتی با ...

جوجه چینی

طرز تهیه جوجه چینی در این مطلب قصد داریم شما را  با طرز تهیه جوجه چینی آشنا کنیم. مواد لازم: سویا سس ۴ قاشق سوپ‌خوری زنجبیل رنده شده ۲ قاشق سوپ‌خوری سینه مرغ م ...

مادر سالم؛ نوزاد سالم

مراقبت‌های قبل از بارداری را جدی بگیرید مهم‌ترین هدف مراقبت پیش از بارداری، افزایش کیفیت زندگی نوزاد است. مشاوره قبل از بارداری، ضروری است و موجب می‌شود فرد حاملگی خود را با شرایط بهتری آغاز کند و خطراتی را که موجب عوارض بد حاملگی می‌شود در دوران ...

دوست دارید پوست شفاف داشته باشید؟!

پوست شفاف با میوه‌ها نوشیدن آب و آبمیوه، می‌تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست‌ شود و چهره‌ را باز کند. در میوه‌ها و سبزی‌ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند. نوشیدن آبمیوه و سبزی، آسان‌ترین روش برای به‌دست‌آورد ...

زندگی در فضای مجازی

رقابت فضای واقعی و مجازی نوشین میرجهانیان، مشاوروروان شناس: می‌توان مدعی شد فضای مجازی و اینترنت در سطحی گسترده با فضای واقعی رقابت دارد؛ با این تفاوت که این دنیای مبهم، اما جذاب روز‌به‌روز گسترده‌تر می‌شود؛ اما دنیای ...

افسردگی در سالمندان

کتاب افسردگی در سالمندان کتابی که می خواهیم معرفی کنیم، «افسردگی در سا‌لمندان»، از انتشارات نشر قطره است که امیدواریم شما هم با خواندن آن بتوانید به سالمندان خانواده خود کمک کنید. نمی‌دانم پدربزرگ و مادربزرگی در خانواده دارید یا نه؛ اما آنان که حالا ف ...

پونه کوهی

جادوی پونه کوهی پونه کوهی مانند نعناع، گیاهی گرم و معطر است؛ اما به نسبت نعناع از مواد مغذی بیشتری تشکیل شده است و منبع خوبی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است.پونه کوهی و نعناع، از خانواده نعناعیان و از نظر مواد مغذی بسیار مشابه هس ...

تفاوت سنی مناسب زن و مرد

تفاوت سنی مناسب زن و مرد چند سال باید باشد؟ هر وقت انسان با «بایدی»که ریشه عمیقی در ذهن مردم دوانیده و جزء قدیسه‌های ذهن آنان شده و تغییر آن اهانتی بزرگ به ایشان است، روبه‌رو می‌شود، خوب است به خود بیاید و بپرسد:« این قانون از کجا آمده است» و ...

درمان ریزش مو در مردان

نکاتی درمورد ریزش مو در مردان و روشهای درمان دکتر محمدرفیع منزلت:دلیل طاسی بیشتر مردان مبتلا به ریزش مو، آندروژنتیک ارثی است که با عنوان «طاسی الگوی مردانه» شناخته می‌شود. هورمون دی هیدروتستوسترون، در مردانی که از نظر ژ ...

زندگی سالم را تجربه کنید (رژیم غذایی MIND)

رژیم غذایی MIND با افزایش سن کاهش حافظه به یک بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی فرد تبدیل می‌شود. فراموش کردن محل پارک خودرو یا کلید منزل با افزایش سن در بیشتر افراد عادی است؛ اما سؤال اینجاست که آیا این نوع کاهش قدرت ذهنی برای همه افراد حتمی ا ...

بیماری دو قطبی

درمان بیماری دو قطبی علت بیماری دوقطبی چیست و درمان آن کدام است؟ علل واقعی و اصلی این بیماری هنوز به‌طور کامل مشخص نشده‌است، اما ریشه‌های خانوادگی برای آن تعریف‌ شده است. به نظر می‌رسد عوامل محیطی و فیزیولوژیکی نیز در گسترش این ...

ترفندهای زیبایی صورت

زیبایی صورت اگر سایت‌ها و مجله‌های زیبایی را جست‌وجو کنید، به نکات آرایشی مرسوم و رایجی برمی‌خورید که به زنان می‌گویند چطور از لوازم آرایشی استفاده کنند و سراغ چه نوعی از محصولات نروند. در کنار این نکات مهم، ترفندهای دیگری برای افزایش زیبایی چهره ...

هفت کلید برای مثبت بودن از دکتر برایان تریسی

قورباغه را ببوس تناسب ذهنی همانند تناسب اندام است. با آموزش و تمرین می توانید خودباوری و نگرش ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید.برای این که شخص کاملا مثبت اندیشی شوید هفت کلید وجود دارد.برایان تریسی ،کتاب جنجالی ای به نام « ...

عادت های جالب خانوادگی

عادت‌های جالب خانوادگی همه ما دوست داریم یک خانواده خوشبخت باشیم.هر خانواده‌ای بنا بر تعریفی که اعضای آن دارند شکل و شمایل متفاوتی دارد. بعضی‌ها به دلیل نوع شغلشان ساعات زیادی از روز نمی‌توانند در کنار هم باشند بنابراین شب‌ها برای این خانواده حکم بخ ...

کوکی میوه ای

طرز تهیه کوکی میوه‌ای مواد لازم:آرد نول: ۱۲۵ گرمپودر قند: ۷۵ گرمکره: ۹۰ گرمشیر: ۱ قاشق سوپخوریرنده پوست پرتقال: ۱ قاشق سوپخوریمیوه های شکری:یک ...

بلدرچین با سس بادام

طرز تهیه بلدرچین با سس بادام بادام به‌دلیل داشتن منیزیم بالا می‌تواند حساسیت انسولینی را افزایش دهد و درنهایت به ‌بهبود روند ورود گلوکز به داخل سلول کمک کند؛همچنین مصرف بادام به‌دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، در کاهش کلسترول بد و فشارخون بالا که هر دو ...

پنکیک بدون تخم مرغ

پنکیک مواد لازم: ۱۲۵ گرم آرد بدون گلوتنجایگزین تخم مرغ معادل یک عدد تخم مرغ کامل ( دو و یک دوم پیمانه نشاسته سیب زمینی،یک و یک دوم پیمانه نشاسته تاپیوکا، دو سوم پیمانه بکینگ پودر،یک سوم پیمانه جوش شیرین)۲۵۰ میلی لی ...

پیاده روی برای تناسب اندام کافی نیست

پیاده روی و تناسب اندام اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟در سال‌های اخیر ورزش‌هایی همچون کراس فیت، اینتر وال و غیره پر طرف ...

مادران ورزشکار نوزادان باهوش تر دارند

مادران ورزشکار نوزادان باهوش مادران ورزشکار علاوه بر بهره مند شدن از مزایای متعدد سلامتی و زایمان آسان، نوزادان باهوش تری هم به دنیا می آورند. راهنمای جدید انجمن زنان و زایمان آمریکا در مورد ورزش در دوران بارداری و پس از زایمان، دوره بارداری را ز ...

خفگی

نگاهی به فیلم خفگی عاشقتم، خفه ات نمی کنم… خفگی را می توان یک فیلم نوآر در سینمای ایران دانست، فیلمی که با نگاه به آثار کلاسیک سینمای جهان و به ویژه فیلم سرگیجه هیچکاک ساخته شده است. این شباهت نه تنها در دکوپاژ بلکه در نوع روایت هم به چشم می خورد. اصولاً فیلم های ج ...

بلدرچین با سس بادام

بلدرچین با سس بادام

نحوه تهیه بلدرچین با سس بادام لوزه ها به دلیل حضور یک نسبت بالا از منیزیم می تواند حساسیت به انسولین را افزایش می دهد در پایان به منظور بهبود روند ورود قند به سلول ها کمک کند. همچنین خوردن بادام به دلیل حضور اسیدهای چرب مفید در کاهش کلسترول بد و فشار خون بالا هر دو از عوارض دیابت) در تابستان. موثر است. علاوه بر این, آن است که دوباره مصرف گوشت قرمز در بیماران مبتلا به دیابت باید محدود شود. مصرف تخم مرغ بلدرچین می تواند یک جایگزین خوب است. مواد لازم:روغن گردو: دو قاشق غذاخوری ... زنجبیل (dre): یک چهارم قاشق چای خوری.آب لیمو: دو قاشق غذاخوری ... شاه یک و نیم قاشق چای خوری ... فلفل سفید (پودرشده): یک قاشق چای‌خوری؛بلدرچین (پاک و شسته‌شده): چهار عدد؛پیاز (نگینی خردشده): یک عدد؛کره: ۲۵ گرم؛روغن مایع: دو قاشق سوپ‌خوری؛فلفل دلمه‌ای سبز (نگینی خردشده): یک عدد؛قارچ (ورقه‌ای خردشده) ۱۲۰ گرم؛پودر بادام: به میزان لازم؛عسل: یک قاشق سوپ‌خوری؛جعفری تازه (خردشده): مقداری برای تزئین؛بادام (پرک‌شده): مقداری برای تزئین؛پوره سیب‌زمینی: مقداری برای تزئین. روش تهیه:۱٫ در ظرفی روغن گردو، زنجبیل، آب‌لیموترش، نمک و فلفل‌سفید را با یکدیگر مخلوط کنید؛ سپس بلدرچین‌ها را به آن بیفزایید. روی ظرف را با سلفون بپوشانید و به‌مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا بلدرچین‌ها به‌طورکامل مزه‌دار شوند؛۲٫ فر را از پانزده دقیقه قبل، روی حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم و گرم کنید؛۳٫ پیاز را در تابه‌ای گود، حاوی کره و روغن داغ تفت دهید تا نرم و شفاف شود؛ سپس فلفل‌دلمه‌ای و قارچ را به آن افزوده و دوباره تفت دهید. در آخر، پودر بادام، عسل و یک پیمانه آب به تابه اضافه کنید و بگذارید روی حرارت ملایم بماند تا سس یکدستی حاصل شود؛۴٫ ظرف مخصوص فر را با مقداری کره چرب کنید؛ بلدرچین‌های مزه‌دارشده را در آن بچینید و به مدت بیست دقیقه در طبقه وسط فر گرم‌شده قرار دهید تا بپزند. پس از این مدت، بلدرچین‌ها را از فر خارج کنید و سس بادام را روی آن بریزید و با مقداری جعفری و پرک بادام تزئین و به‌همراه پوره سیب‌زمینی سرو کنید. جایگزین:درصورت عدم دسترسی به روغن گردو، می‌توانید از روغن زیتون استفاده کنید. مجله اینترنتی زندگی سالم