counter create hit

مطالب مرتبط:

دفاع از مصوبه ی حذف ۳۰ میلیون یارانه بگیر

خبرگزاری ایسنا: یک عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با اشاره به حذف ۳۰ میلیون یارانه‌بگیر در لایحه بودجه ۹۷، گفت: دولت نباید این نقطه قوت را به نقطه ضعف تبدیل کند و البته منابع یارانه‌ها هم باید به تولید اختصاص پیدا کند و خانواده‌های زیر خط فقر جامعه تحت پوشش حمایتی ق ...

افت ۲۰ سانتیمتری سطح آب دریاچه ارومیه

خبرگزاری فارس: براساس اطلاعات و نمودارهای ارائه شده از سوی ستاد احیای دریاچه ارومیه، سطح تراز روزانه آب دریاچه ارومیه در تاریخ 25 دی ماه 96 معادل 1270.30 است که این عدد نشانگر این است که سطح تراز نسبت به سال گذشته 26 سانیتمتر افت داشته است.تغییرات ترا ...

سوءاستفاده هکرها از تلگرام و حذف نسخه ایکس از پلی استور

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : تلگرام روز گذشته شاهد وقایع جدیدی بود شرکت امنیتی کسپراسکای از سوءاستفاده هکرها از نسخه رومیزی برنامه گپ تلگرام برای نصب بدافزار و سرقت ارزهای دیجیتال کاربران پرده برداشت و نسخه تلگرام ایک ...

بریویک: پشیمانم

بریویک: پشیمانم

ایسنا: به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، نشریه نروژی «وردنز گانگ» گزارش داد، آندرس برینگ بریویک در نامه‌ای از سلولش به مدیریت زندان نوشته است که می‌خواهد زندگی جدیدی را آغاز کند. همچنین این قاتل که در طی دو حمله تروریستی در ۲۲ ژوئیه ۲۰۱۱ دست‌کم ۷۷ تن را کشت، مدعی شده که م ...

میرتاج الدینی : دولت اصولگرایان را بر نمی تابد

مثلث آنلاین: نزدیک شش ماه از تشکیل دولت دوم حسن روحانی می‌گذرد. دولتی که با وعده بهبود وضع معیشت و اقتصاد مردم توانست دومین دوره خود را شروع کند. اگر‌چه شعارهای حسن روحانی در انتخابات جذاب بود و عملی‌‌شدن آن می‌توانست بهبودی در زندگی و معیشت مردم ایجاد کند اما ...

زلزله ۴.۱ ریشتری، گوریه در خوزستان را لرزاند

خبرگزاری ایسنا: زمین‌لرزه‌ای به بزرگای 4.1 ریشتر در مقیاس امواج درونی زمین، بعد از ظهر امروز حوالی گوریه در استان خوزستان را لرزاند.شبکه‌های لرزه‌نگاری مرکز لرزه‌نگاری کشوری موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران در ساعت 17:54:15 ثانیه روز جمعه، 27 بهمن ماه این زمین ...

۱۳۹۷؛ سیاسی ترین سال اقتصاد ایران

مرتضی ایمانی‌راد؛ رییس موسسه مطالعات اقتصادی بامداد در روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: کاری که در تعهد اقتصاددانان است نگاه کردن به آینده و به تعبیر دیگر مه‌زدایی از شرایط عادی اقتصادی ایران است. مقایسه شرایط ایران در ۱۰ سال گذشته، نکته‌ای به ما اضافه نمی‌کند مگر اینکه ما با م ...

تجاوز وحشتناک پدربزرگ سنگدل به نوه 10 ساله اش!

تجاوز وحشتناک پدربزرگ سنگدل به نوه 10 ساله اش!

تجاوز وحشتناک پدربزرگ سنگدل به نوه 10 ساله اش! | پدربزرگ شکنجه گر دختربچه 10 ساله در محاکمه‌ای عجیب بدون هیچ مجازاتی در یک قدمی آزادی قرار گرفت. به گزارش آفتاب، براساس اعل ...

مسابقه بانک ها برای فروش اوراق مشارکت

خبرگزاری مهر: با اعلام بانک مرکزی مبنی بر آغاز فروش اوراق مشارکت یکساله با نرخ سود ۲۰ درصدی، بانکها مسابقه‌ای را برای اعلام آمادگی خود برای پذیرش مشتریان آغاز کرده‌اند.    با مصوبه روز چهارشنبه دولت مبنی بر در نظر گرفتن تمهیداتی برای کنترل بازار ارز، سه گزینه برای ...

«درنیومده» تمدید شد

«درنیومده» تمدید شد

خبرگزاری ایسنا: نمایش «درنیومده» عنوان تازه ترین نمایش سعید زارعی در مقام کارگردان است که از سیزده بهمن در تالار مولوی روی صحنه رفته است و این نمایش تا پنجم اسفندماه سال جاری تمدید شد.     این کارگردان جوان در گفتگو با ایسنا عنوان کرد:  تمرین‌های این نمایش ...

دلنوشته کارگردان "بانو قدس ایران" برای کارگردان "به وقت شام"

به گزارش ایلنا، متن دلنوشته مصطفی رزاق کریمی برای ابراهیم حاتمی‌کیا که برای خبرگزاری ایلنا ارسال شده، به شرح زیر است : 1. 1990 میلادی Opern Kinoروز ...

طرح جدایی سازمان زندان ها از قوه قضائیه

عصر ایران به نقل از روزنامه سازندگی نوشت: طرح نظارت‌پذیر کردن سازمان زندان‌ها توسط نمایندگان مجلس کلید خورده و تا اینجا بیش از بیش از 40 نماینده آن را امضا کرده‌اند. کمیته بازدید از زن ...

آسمان تهران تا روز دوشنبه بارانی است

خبرگزاری ایرنا: اداره کل هواشناسی تهران ادامه بارندگی را تا صبح دوشنبه در پایتخت پیش بینی و اعلام کرد: بارش باران از شنبه شب تا روز یکشنبه شدت خواهد یافت. بر اساس بررسی و تحل ...

فعالیت ۳۰۰۰ استارتاپ در کشور

خبرگزاری ایسنا: معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت از فعالیت ۳۰۰۰ استارت‌آپ در کشور خبر داد. حسین اسفهبدی - مدیرعامل شرکت سهامی نمایشگاه‌های بین المللی - د ...

خریدهای رئال مادرید در فصل 2018 | نقل و انتقالات اروپا | خریدهای احتمالی رئال مادرید

خریدهای رئال مادرید در فصل 2018 | نقل و انتقالات اروپا | خریدهای احتمالی رئال مادرید

خریدهای رئال مادرید در فصل 2018 | تیم رئال مادرید که در 4 سال اخیر 3 بار قهرمان لیگ قهرمانان اروپا، 1 بار قهرمان لالیگا، 2 بار قهرمان سوپرجام اروپا ،1 بار هم قهرمان جام حذفی و هزار ...

وضعیت بازار ارز نگران کننده است

خبرگزاری ایسنا: یک عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس گفت: وضعیت بازار ارز نگران‌کننده است و مردم نگران وضعیت معیشتی خودشان هستند. پایین آمدن ارزش پول ملی فقر را در کشور افزایش می‌دهد. ع ...

واکنش پژمان جمشیدی به دعوای کی روش و کریمی

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این رفتار زشت و تأسف‌آور واکنش اهالی فوتبال، رسانه‌های ورزشی و خاصه پرسپولیسی‌ها را به دنبال داشت که همگی از پژمان جمشیدی حمایت کردند. حتی بزرگانی همچون پرویز پرستویی، کمال تبریزی، رسول صدرعاملی و ...

صندل خود را چطور انتخاب کنیم؟

صندل خود را چطور انتخاب کنیم؟

چرا بعضی از صندل ها به پا آسیب می زنند؟ براساس اعلام مرکز بین المللی سلامت پا، سالانه 78 درصد از افراد 21 سال و بالاتر از آن که از صندل های نامناسب استفاده می کنند، دچار مشکلات متعدد در نقاط مختلف پا می شوند.     ساختار ...

بانک مرکزی: به دنبال کاهش نرخ واقعی ارز نیستیم

خبرگزاری ایسنا: رئیس اداره صادرات بانک مرکزی از سپرده‌گذاری ۲۰۰ میلیون دلاری این بانک نزد بانک توسعه صادرات خبر داد و گفت: ۱۵۰ میلیون یورو نیز در بحث ضمانت‌نامه‌های ارزی، سرمایه‌گذاری شده است. صمد کریمی صبح امروز در اولین همایش تامین مالی صادرات حضور یافت ...

تکذیب بمب گذاری خودرو در منطقه باغ دبیر قزوین

خبرگزاری فارس: فرمانده انتظامی استان قزوین گفت: در پی پخش شایعاتی مبنی بر بمب‌گذاری خودرو در منطقه باغ دبیر قزوین، این بمب‌گذاری صحت ندارد. سردار مهدی محمودی با بیان اینکه در پی پخش شایعاتی مبنی بر بمب‌گذاری خودرو در منطقه باغ دبیر قز ...

مکملâ € Œهای تغذیهâ € Œای در بچهâ € Œها

مکمل‌های تغذیه‌ای برای بچه‌ها

در زمان حاضر با فراوانی از اطلاعات است که بر روی سطح وجود دارد برخی از کاستی ها و یا اشتباهات از کار است که هنوز هم در. یک رژیم غذایی با کیفیت بالا و متنوع باید بدون شک اولویت ولی مکمل وجود دارد نیز کمک کمبودهای غذایی که ممکن است جبران خسارت است. درست مثل بارداری یا شیردهی است. دوران کودکی زمانی است که شما باید آزادی برای مصرف مکمل های غذایی در ذهن تنها نوعی که انتخاب با کیفیت بالا از ما منابع قابل اعتماد و مطمئن شوید که قبل از استهلاک و غیره. نمایش پزشک کودک خود را نیز بپرسید شوید. علاوه بر رژیم غذایی پُرپروتئین از منابع با کیفیت همراه با سبزیجات و میوه‌های تازه و فراوان و چربی‌های سالم، معمولاً کودکان می‌توانند با مصرف مکمل‌های زیر، بهره‌های بیشتری از تغذیه ببرند: پروبیوتیک‌ها بچه‌ها نسبت به بزرگسالان معمولاً بیشتر آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند و به همین علت پروبیوتیک‌های با کیفیت برایشان بسیار لازم و مفید است. فلور روده (باکتری‌های مفید) در کودکان در حال رشد است و حمایت از سلامت روده‌ها حین کودکی، بسیار تأثیر بیشتری دارد تا مصرف مکمل در سال‌های بعدی زندگی.متأسفانه ما مجبوریم مکمل پروبیوتیک مصرف کنیم. در زمان‌های گذشته‌تر انسان می‌توانست تمام انواع پروبیوتیک‌های مورد نیاز را از غذاها به دست آورد. سبزیجات استریل شده نبودند و برای همین حاوی پروبیوتیک‌های موجود در خاک بودند. غذاها معمولاً تخمیر می‌شدند و انواع زیادی از پروبیوتیک‌ها در آن‌ها به وجود می‌آمد و ضمناً از صابون‌های آنتی باکتریال و آنتی‌بیوتیک‌هایی که باکتری‌های روده را تغییر می‌دهند استفاده نمی‌کردیم. حالا که اهمیت باکتری‌های مفید روده را می‌دانیم باید با خوردن غذاهایی که حاوی پروبیوتیک زنده هستند، به حفظ سلامت خود کمک کنیم. استفاده از ساورکرات، کفیر، ماست‌های پروبیوتیک و اجازه دادن به بچه‌ها برای گل بازی و بیش از حد ضدعفونی نکردن، تا حدود زیادی می‌توانید به سلامت بچه‌ها کمک کنید. ویتامین D اجازه دهید بچه‌ها پابرهنه در فضای باز و زیر آفتاب بازی کنند. ساختن ویتامین D در تابستان بسیار راحت‌تر از زمستان است. برای همین ممکن است لازم باشد در ماه‌های سرد سال که استفاده از نور خورشید عملاً ممکن نیست، از مکمل ویتامین D استفاده کنید.بیشتر مکمل‌های ویتامین برای کودکان دارای ویتامین D نیز هستند اما مسئله‌ی مکمل ویتامین D برای بچه‌ها می‌تواند بحث برانگیز باشد. برای اینکه مطمئن شوید فرزندتان ویتامین D خیلی زیاد یا خیلی کم دریافت نمی‌کند، باید سالی یک‌بار و در زمستان سطح ویتامین D بدنش چک شود و طبق نتیجه، مکمل مصرف شود، مخصوصاً اگر فکر می‌کنید لازم است مکمل ویتامین D با دوز بالا و به طور مرتب به کودکتان بدهید. ویتامین C‌ ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی مخصوصاً در کودکان اهمیت خاصی دارد. مخصوصاً در فصل زمستان، نیاز به این ویتامین بیشتر احساس می‌شود. با پزشک کودکتان در مورد مصرف روزانه‌ی مکمل ویتامین C مشورت کنید. روغن ماهی روغن کبد ماهی یکی از مکمل‌هایی است که خوراندن آن به بچه‌ها کار سختی است. با مصرف روغن ماهی، شاهد تفاوت چشمگیری در خلق و خو و تمرکز کودکتان خواهید بود. می‌توانید نوع ژل آن را انتخاب کرده و به اسموتی‌های کودکتان اضافه کنید. مصرف منظم غذاهای دریایی با کیفیت و سایر منابع چربی‌های سالم برای کمک به جذب تمام مکمل‌هایی که مصرف می‌شود ضروری است. منیزیم منیزیم، ماده‌ی معدنی جادویی است که به خواب بچه‌ها کمک می‌کند. می‌توانید از اسپری منیزیم برای جذب بهتر در تمام بدن استفاده کنید. نوع معتبر آن را تهیه کرده و شب‌ها روی پوست اسپری کنید. یک راه ساده‌ی دیگر رساندن منیزیم به بچه‌ها، افزودن یک دوم فنجان نمک اپسوم یا کریستال منیزیم به وان‌شان است. ژلاتین ژلاتین برای سلامت گوارش و پوست و مو و ناخن عالی است. می‌توانید در خانه از قلم استخوان آن را تهیه کنید و آن را به غذاهای کودکتان اضافه کنید. یک راه دیگر هم درست کردن مارشمالو با ژلاتین در خانه است. مولتی ویتامین؟ شاید واقعاً لازم نباشد به طور مرتب به فرزند کوچکتان مولتی ویتامین بدهید اما معمولاً در فصل زمستان، متخصص کودک جهت تقویت سیستم ایمنی مصرف مولتی ویتامین را تجویز می‌کند. در هر صورت حتماً در این مورد با پزشک کودکتان مشورت کنید. منبع: تبيان