counter create hit

مطالب مرتبط:
سرگردانی هزاران گردشگر در کوه های آلپ

سرگردانی هزاران گردشگر در کوه های آلپ

به گزارش تیتربرتر -  کوه های آلپ از جمله جاذبه های گردشگری کشور سوئیس است که سالانه تعداد زیادی از افراد به این منطقه سفر می کنند، این منطقه در زمستان از جذابیت فوق العاده ای برخوردار  است و به ...

تلاش برای انعقاد تفاهمنامه گردشگری میان خراسان رضوی و ترکیه

مدیرکل امور فرهنگی زائران استانداری خراسان رضوی گفت: تاکنون هیات ترکی با هدف تبادل گردشگر مذهبی دوبار به مشهد سفر کردند.حمید موسوی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: این هیات مجدا نیز یک سفر دیگر با هدف ...

رئیس دومای روسیه فروردین به تهران سفر می کند

رئیس دومای روسیه فروردین به تهران سفر می کند

رئیس دومای روسیه از تصمیم خود برای سفر به تهران در ماه فروردین ...

جشنواره گل حریف ازبکستانی پرسپولیس پیش از سفر به تهران

جشنواره گل حریف ازبکستانی پرسپولیس پیش از سفر به تهران

به گزارش خبرگزاری تسنیم، امشب (پنجشنبه) تیم نسف‌قارشی در دومین و آخرین دیدار تدارکاتی پیش از رویارویی با پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا به مصاف تیم دینامو سمرقند رفت و با نتیجه پرگل 5 بر صفر به پیروزی رسید.دراگان چران، مهاجم 30 ساله و صربستانی تیم نسف‌ق ...

پرواز اختصاصی برای سفر تراکتورسازی به عمان

تیم فوتبال تراکتورسازی جهت انجام نخستین مسابقه از مرحله گروهی لیگ قهرمانان باشگاههای آسیا با یک پرواز اختصاصی از تبریز راهی پایتخت عمان خواهد شد.به گزارش ایسنا، با توجه به حساسیت مسابقه روز دوشنبه مقابل الاهلی عربستان ب ...

پایان مهلت پیش ثبت نام سفر های نوروزی عتبات عالیات

پایان مهلت پیش ثبت نام سفر های نوروزی عتبات عالیات

سازمان حج و زیارت اعلام کرد: نتایج قرعه کشی و زمان ثبت نام قطعی در کاروان‌ها روز چهارشنبه ٢٥ بهمن ماه؛ در سامانه (http://atabat.haj.ir) اعلام می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سازمان حج و زیارت در خصوص ثبت نام اینت ...

وقتی در حوزه دریا اعمال حاکمیت نمی‌کنیم، دنیا به ما می‌خندد/ سرمایه‌گذار طرح گردشگری کیش به دلیل عدم حمایت دولت به خاک سیاه نشست

به گزارش خبرنگار ایلنا، سردار فدوی در بیست و پنجمین همایش ارگان‌های دریایی با اشاره به چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی گفت: جشن امسال پیروزی انقلاب اسلامی نسبت به سال‌های دیگر بسیار متفاوت بود و امیدواریم بتوانیم برکت‌هایی که از انقلاب اسلامی شامل حال ما شده ...

نمایش تصویر نیکی کریمی

سومین نمایشگاه عکس‌های نیکی کریمی با اسم «گل‌مردگی» در گالری اعتماد باغ نگارستان برپا می‌شود. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، نیکی کریمی می‌گوید عکاسی مجموعه «گل‌مردگی» در سال ۹۴ آغاز شده و برای او فراز و نشیب زیادی داشته تا به عکس پایانی ...

مسافرت رفتن در دوران بارداری، این کشورها ممنوعند!

 محمد نعیم امینی فرد با بیان اینکه ویروس زیکا بیشتر در کشورهای برزیل و آمریکای جنوبی شیوع دارد، بیان کرد: سایر نقاط جهان نیز در حال حاضر به این ویروس آلوده است.عضو کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه قبلا هم بحث هایی در این مورد شده است، گفت: هیچ روش ...

بازداشت پسر جوان با یک چمدان اسلحه! +تصاویر

بازداشت پسر جوان با یک چمدان اسلحه! +تصاویر

فاینانس ۹۰۰ میلیون دلاری راه آهن چابهار نهایی شد

خیرالله خادمی در گفت وگو با ایسنا، با اعلام این خبر اظهار کرد: در طول ماه های گذشته در جریان سفر مقام های ایرانی به هند و سفر نمایندگان شرکت هندی به ایران ابعاد مختلف این پروژه مورد ارزیابی قرار گرفت تا سرانجام با توافق دو طرف کار اجرایی شود.   مدیرعامل شرکت ساخ ...

سفر تیلرسون به منطقه ناشی از شکست های میدانی و نظامی آمریکا در کشورهای اسلامی است

سفر تیلرسون به منطقه ناشی از شکست های میدانی و نظامی آمریکا در کشورهای اسلامی است

مشاور بین الملل مقام معظم رهبری با بیان اینکه سفر وزیر خارجه آمریکا به منطقه ناشی از شکست های میدانی و نظامی آمریکا در کشورهای اسلامی است گفت: مهمترین مشکل منطقه خاورمیانه آمریکا است. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، علی اکبر ولایتی مشاور بین ...

سرخپوشان، آماده سفر به قطر

سرخپوشان، آماده سفر به قطر

شاگردان برانکو از دقایقی پیش برای حضور در دوحه راهی فرودگاه امام خمینی شدند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پرسپولیسی‌ها برای انجام دومین بازی خود در لیگ قهرمانان آسیا از دقایقی پیش راهی فرودگاه امام خمینی شدند تا برای حضور در دوحه مهی ...

توئیت ظریف: دستاورد مهم سفر روحانی به هند تحکیم قرن ها دوستی بود

توئیت ظریف: دستاورد مهم سفر روحانی به هند تحکیم قرن ها دوستی بود

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محمدجواد ظریف، وزیر خارجه کشورمان که به همراه روحانی در هند است، در توئیتی تازه نوشت: دیدار رسمی رئیس جمهور روحانی از هند منجر به توافقات زیادی در حوزه های تجاری و همکاری شده ا ...

چرا روحانی ۲ روز در حیدرآباد هند ماند؟

به گزارش مشرق، حجت السلام حسن روحانی هفته گذشته سفری سه روز به هندوستان داشت. نکته مهم در این سفر این بود که رئیس جمهور سفر خود را نه از پایتخت که از شهر «حیدرآباد» ...

ارتباط سفر روحانی به هند با عدم بازگشت درآمد نفتی

ارتباط سفر روحانی به هند با عدم بازگشت درآمد نفتی

رفتن به یک سفر در طول بارداری می باشد. چند چیز مهم!

سفر رفتن در دوران بارداری، چند نکته مهم!

پروازهای بیش از شش ساعت معمولا کسل کننده است. سفر ممکن است از نظر فاصله اما ناهموار کمتر کوهستانی و یا کودکان است که این مورد مضر است.اگر چه در حاملگی طبیعی و بدون عارضه سفر از اول ماه نهم (هفته 36) مجاز است اما قبل از سفر مطمئن شوید به نکات زیر توجه کنید: وسیله سفربه معنی از سفر باید به اندازه کافی راحت به جایی که زنان باردار به راحتی می توانید بنشینید و پای خود را حرکت می کند. اکثر شرکت های هواپیمایی تا 36 هفته بارداری مسافر حامله قبول است. مقدار و که در طول پرواز هوایی وارد می شود بسیار کم است.طول سفر و مقصدمدت اقامت محل اقامت و غیره. فعالیت های ارتباطی در طول سفر و مقصد ، مدت اقامت باید در حدی باشد که خانم حامله رفع خستگی و به حد کافی در مقصد استراحت کند تا بتواند خستگی راه برگشت را بپذیرد. محل اقامت باید بهداشتی و راحت باشد. اقامت در منزل بستگان یا هتل بهتر از اقامت در چادر است.فعالیت سفر و تماسها در سفرگاه سفر جنبه کاری، اجتماعی یا آموزشی دارد. این سفرها با خستگی بیشتری همراهند و خستگی آن برای خانم حامله بیشتر و مضرتر است. مقصد سفر موضوع بسیار مهمی است و خانم حامله باید از سفر به مناطقی که دور از امکانات درمانی است، اجتناب کند، چون حتی حاملگی طبیعی در هر لحظه ممکن است غیر طبیعی شود؛ لذا کوهنوردی و بیابان نوردی و غار نوردی بهطور کلی توصیه نمیشود.تغذیه در سفرآب سالم، گوشت و لبنیات سالم و میوه و سبزی سالم باید مصرف شود. اگر آب منطقه مشکوک باشد، باید برای خوردن و مسواک زدن از آب معدنی بسته بندی شده استفاده کرد و از مصرف دوغ محلی که با آب مشکوک دست شده و نیز یخ محلی اجتناب ورزید. آب آلوده عامل انتقال انگلها و نیز هپاتیت A و E و اسهال مسافرتی است. جوشانیدن آب به مدت 3 دقیقه یا افزودن( bleach) سفید کننده 5 درصد مثل وایتکس  یا 5 قطرهTincture  Iodion (بتادین) به نیم لیتر آب در مدت 30 دقیقه بیشتر ارگانیسمها را میکشد و میتوان از این آب برای مصارف مختلف استفاده کرد. جوشانیدن، سیست ژیاردیا و آمیب رودهای را از بین نمیبرد. گوشت و ماهی باید کاملا پخته شده باشد. گوشت کبابی نیم پز توصیه نمیشود. لبنیات محلی خوشمزه، پر چرب اند و بیشتر احتمال آلودگی دارند تا لبنیات پاستوریزه و کم چرب. میوه به سبزی در سفر ارجحیت دارد. میوه را حتما خودتان پوست بکنید. از مصرف آجیل بیش از یک قاشق در روز اجتناب کنید، زیرا نمک و چربی آن میتواند مضر باشد.طول سفر و راهسفر های طولانی تر از شش ساعت معمولا خسته کننده هستند. سفر ممکن است از نظر مسافت کوتاه، ولی ناهموار، کوهستانی یا مال رو باشد که این برای خانم حامله مضر است. برای جلوگیری از عارضه لخته شدن خون در عروق که عارضه خطرناک حاملگی است، در حین سفر به اصول زیر توجه داشته باشید،  هر یکی دو ساعت یکبار کمی راه بروید.  وقتی روی صندلی نشستهاید، دست و پا و تنه را تکان دهید و گاه بایستید.  لباس گشاد و راحت بپوشید؛ لباس تنگ مضر است.  یک پا را روی پای دیگر نیندازید.  مایعات کافی بخورید (حتما غیر الکلی).  جوراب شلواری یا جوراب واریس بلند (نه زیر زانو) بپوشید.  در طول سفر، به ویژه، سیگار نکشید.  قرص آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید؛ زیرا باعث بیحرکتی شما میشود.همراه داشتن وسایل شخصیهمراه بردن داروهای مصرفی، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و بستن کمربند ایمنی در طول سفر نباید فراموش شود. مسافرت ترجیحا در روز صورت گیرد؛ چون احتمال تصادف وسایل موتوری در شب بیشتر است.