counter create hit

مطالب مرتبط:

ضیافت در طبیعت با پاسداشت امانت خداوندی زیباست

    به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایکنا، نوروز ۹۷ نیز درنهایت امروز بعد از ۱۳ روز با تمام شادی ها، گشت وگذارها و مهمانی ها به انتهاء خود می رسد، در این روز اما طبق رسمی دیرین ایرانی مهمان طبیعت می شویم. این ضیافت زمانی زیبا می شود که احترام میزبان نگ ...

۲ میلیون سفر دریایی در نوروز ۹۷ انجام شد

هادی حق شناس در ارتباط با توسعه گردشگری در سال ۱۳۹۷ و اقدامات صورت گرفته توسط این سازمان، گفت: مهم ترین اتفاقی که در سال جاری نسبت به سالیان قبل رخ داد توجه به بحث ایمنی تردد توسط سازمان بنادر و دریانوردی در ...

درآمد ازبکستان از صنعت گردشگری

«صادق باداک» مشاور رئیس کمیته توسعه گردشگری ازبکستان گفت: اگر زیربنا های مورد نیاز ایجاد شود این کشور می تواند از گردشگری سالانه ۱۵ میلیارد دلار به دست آورد. ...

تصویرهایی زیبا از گردشگاه پیرغار در روز طبیعت

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد؛ تصاویری بهاری و زیبا از جاذبه طبیعی و تاریخی گردشگاه پیرغار استان چهارمحال و بختیاری، در ۱۳ فروردین ۹۷ و همزمان با روز طبیعت را رویت کنید: گردشگاه پیرغار واقع در جنوب روستای ده ...

بازدید گردشگران نوروزی از طبیعت دیدنی ایوان

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام;اکبر چراغی ریاست اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنعت های دستی ایوان گفته بود:شهرستان ایوان با داشتن طبیعت بکر و دیدنی و آثار باستانی و اماکن گردشگری زیاد یکی از شهرستان هایی هست که همه سال ...

شهروندان مشهدی یک هزار اصله درخت کاشتند

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، ،حمیدرضا باقری اضافه کرد: همزمان با روز طبیعت ۲۹ مکان من جمله بوستان های شهر مشهد برای حضور شهروندان آماده سازی گردید که در این امکان خدمات مختلفی من جمله آب شرب و غیرشرب، توزی ...

دستگیری ۵۰۰ زائر نوروزی عتبات با ویزای قلابی

مرتضی آقایی اظهار کرد: ۹۰ هزار زائر طی نوروز امسال به عتبات عالیات اعزام شدند و ۴۵ درصد سفر های عتبات در قالب سفر های هوایی انجام شد.

کوه دماوند، مظهر پایداری در ایران

دماوند برای ما نامی آشناست؛ بلندترین کوه ایران و خاورمیانه و بلندترین قلهٔ آتشفشانی آسیا که در بخش مرکزی رشته کوه البرز جای خوش کرده است. قله دماوند در فرهنگ کشور ایران مظهر پایداری و استواری است و یک نماد ملی و ارزشمند بشمار می رود. ...

مشی پسندیده تهرانی ها در سیزده بدر سال کنونی

روزنامه آرمان- زهرا سلیمانی: آلودگی محیط زیست عواقب ناگوار فناوری و فعالیت های مخرب انسانی هست که حیات موجودات زنده را با تهدید روبه رو ساخته و زندگی بشر را گرفتار چالش های بسیاری می کند. در این میان با بالا بردن آگاهی، افزایش حساسیت افکار عمومی و تغییر الگو ...

سفر یک روزه کی روش به قطر

سرمربی تیم ملی فوتبال برای بررسی وضعیت لژیونرهای شاغل در لیگ قطر فردا راهی این کشور خواهد شد.

چرا به این فرودگاه، عنوان بدترین فرودگاه جهان را داده اند؟

آلمانی ها همیشه به دقیق و وقت شناس بودن شهرت داشته و بسیاری از منظم ترین و بهترین فرودگاه های دنیا در این کشور قرار دارد. اما فرودگاهی در آلمان وجود دارد که باعث بدنام شدن این سابقه درخشان شده است. ...

سفر گوترش به چین برای دیدار با جینپینگ

سفر گوترش به چین برای دیدار با جینپینگ

همشهری آنلاین: دبیرکل سازمان ملل متحد عازم چین شد و قرار است با رئیس جمهور و مقام های ارشد این کشور دیدار و گفت وگو کند.

رئیس جمهوری ترکیه به انگلیس سفر خواهد کرد

رئیس جمهوری ترکیه ماه می سال جاری میلادی قرار است به انگلیس سفر کند.

ضیافت شام بن سلمان با ماکرون در موزه لوور

ولیعهد عربستان در سفری سه روزه به فرانسه محموله ای بزرگ از چمدان با خود داشت که سوژه رسانه های خبری شد. او قرار است در این سفر به بررسی برنامه اصلاحات خود و تقویت روابط با پاریس بپردازد. ...

ترامپ فرمان منع سفر به آمریکا را به روز کرد؛ نام ایران در «فهرست ممنوعه»

ترامپ فرمان منع سفر به آمریکا را به روز کرد؛ نام ایران در «فهرست ممنوعه»

رئیس جمهور آمریکا روز سه شنبه فرمان ضدمهاجرتی برای کشورهایی که سفر اتباع آنها به این کشور ممنوع است را به روزرسانی کرد. در فهرست جدید، چاد حذف شده و نام ایران و پنج کشور دیگر کماکان در فهرست ممنوعه باقی مانده اند.  ...

سفر برای بار دوم در سال، با دلار قاچاق یا راهی دیگر؟!

سومین روز پس از ابلاغ نتیجه جلسه فوق العاده ستاد اقتصادی دولت برای مدیریت بازار ارز مبنی بر اینکه "از روز سه شنبه 21 فرودین ماه 1397، نرخ دلار برای تمام فعالان اقتصادی و برای رفع همه نیازهای قانونی و اداری آنان، 4 هزار و 200 تومان خواهد بود"، شاهد خلوت تر شد ...

ایرانی ها در نوروز ۹۷ بیشتر به کدام کشور ها رفتند؟

معاون گردشگری سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: رتبه اول سفر خارجی مردم ایران در نوروز متعلق به کشور ترکیه است که به چندین شهر آن امکان سفر هوایی وجود دارد، در رتبه های بعد کشورهای ارمنستان، آذربایجان و عراق قرار دارند. ...

رفتن به یک سفر در طول بارداری می باشد. چند چیز مهم!

سفر رفتن در دوران بارداری، چند نکته مهم!

پروازهای بیش از شش ساعت معمولا کسل کننده است. سفر ممکن است از نظر فاصله اما ناهموار کمتر کوهستانی و یا کودکان است که این مورد مضر است.اگر چه در حاملگی طبیعی و بدون عارضه سفر از اول ماه نهم (هفته 36) مجاز است اما قبل از سفر مطمئن شوید به نکات زیر توجه کنید: وسیله سفربه معنی از سفر باید به اندازه کافی راحت به جایی که زنان باردار به راحتی می توانید بنشینید و پای خود را حرکت می کند. اکثر شرکت های هواپیمایی تا 36 هفته بارداری مسافر حامله قبول است. مقدار و که در طول پرواز هوایی وارد می شود بسیار کم است.طول سفر و مقصدمدت اقامت محل اقامت و غیره. فعالیت های ارتباطی در طول سفر و مقصد ، مدت اقامت باید در حدی باشد که خانم حامله رفع خستگی و به حد کافی در مقصد استراحت کند تا بتواند خستگی راه برگشت را بپذیرد. محل اقامت باید بهداشتی و راحت باشد. اقامت در منزل بستگان یا هتل بهتر از اقامت در چادر است.فعالیت سفر و تماسها در سفرگاه سفر جنبه کاری، اجتماعی یا آموزشی دارد. این سفرها با خستگی بیشتری همراهند و خستگی آن برای خانم حامله بیشتر و مضرتر است. مقصد سفر موضوع بسیار مهمی است و خانم حامله باید از سفر به مناطقی که دور از امکانات درمانی است، اجتناب کند، چون حتی حاملگی طبیعی در هر لحظه ممکن است غیر طبیعی شود؛ لذا کوهنوردی و بیابان نوردی و غار نوردی بهطور کلی توصیه نمیشود.تغذیه در سفرآب سالم، گوشت و لبنیات سالم و میوه و سبزی سالم باید مصرف شود. اگر آب منطقه مشکوک باشد، باید برای خوردن و مسواک زدن از آب معدنی بسته بندی شده استفاده کرد و از مصرف دوغ محلی که با آب مشکوک دست شده و نیز یخ محلی اجتناب ورزید. آب آلوده عامل انتقال انگلها و نیز هپاتیت A و E و اسهال مسافرتی است. جوشانیدن آب به مدت 3 دقیقه یا افزودن( bleach) سفید کننده 5 درصد مثل وایتکس  یا 5 قطرهTincture  Iodion (بتادین) به نیم لیتر آب در مدت 30 دقیقه بیشتر ارگانیسمها را میکشد و میتوان از این آب برای مصارف مختلف استفاده کرد. جوشانیدن، سیست ژیاردیا و آمیب رودهای را از بین نمیبرد. گوشت و ماهی باید کاملا پخته شده باشد. گوشت کبابی نیم پز توصیه نمیشود. لبنیات محلی خوشمزه، پر چرب اند و بیشتر احتمال آلودگی دارند تا لبنیات پاستوریزه و کم چرب. میوه به سبزی در سفر ارجحیت دارد. میوه را حتما خودتان پوست بکنید. از مصرف آجیل بیش از یک قاشق در روز اجتناب کنید، زیرا نمک و چربی آن میتواند مضر باشد.طول سفر و راهسفر های طولانی تر از شش ساعت معمولا خسته کننده هستند. سفر ممکن است از نظر مسافت کوتاه، ولی ناهموار، کوهستانی یا مال رو باشد که این برای خانم حامله مضر است. برای جلوگیری از عارضه لخته شدن خون در عروق که عارضه خطرناک حاملگی است، در حین سفر به اصول زیر توجه داشته باشید،  هر یکی دو ساعت یکبار کمی راه بروید.  وقتی روی صندلی نشستهاید، دست و پا و تنه را تکان دهید و گاه بایستید.  لباس گشاد و راحت بپوشید؛ لباس تنگ مضر است.  یک پا را روی پای دیگر نیندازید.  مایعات کافی بخورید (حتما غیر الکلی).  جوراب شلواری یا جوراب واریس بلند (نه زیر زانو) بپوشید.  در طول سفر، به ویژه، سیگار نکشید.  قرص آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید؛ زیرا باعث بیحرکتی شما میشود.همراه داشتن وسایل شخصیهمراه بردن داروهای مصرفی، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و بستن کمربند ایمنی در طول سفر نباید فراموش شود. مسافرت ترجیحا در روز صورت گیرد؛ چون احتمال تصادف وسایل موتوری در شب بیشتر است.