counter create hit

مطالب مرتبط:

هیدروسفالی خفیف نوزاد، نیازمند پیگیری است؟

دخترم سنش 2 ماه هستش بعلت تشنج های خفیف بردیم بیمارستان بستری کردیم و بعدش سونوگرافی جواب سونو هیدرو سفالی خفیف اعلام کردن.

انتخاب نام فرزند، چه نکاتی مهم است؟

وقتی پدر و مادر، نام افراد مشهور و تاریخی را بر کودک خود می گذارند، گویا انتظار می رود کودک نیز مانند آنان رفتار کند.

شیر مادر نخوردن نوزاد، چه راهکاری داره؟

یک نوزاد ۷۲ دو روزه دارم با وزن تولد۳۵۵۰ و وزن الان ۶/۵ .از ۱۵ روزگی تا ۵۰ روزگی هر روز یک وعده شیر خشک در حد یک پیمانه یا دو پیمانه بش شیر خشک میدادم. ...

درمان عفونت چشمی، خانمها میدانند؟

خیلی وقت ها چشممان دچار ناراحتی هایی می شود که بسرعت به جانش می افتیم و احساس خطر و ترس سر تا پایمان را فرا می گیرد.

هر کسی باید کتابش را انتخاب کند

هر کسی باید کتابش را انتخاب کند

«ریحانه جعفری» کتاب های زیادی برای کودکان و نوجوانان ترجمه کرده، از جمله مجموعه ی «استینک»، «بابای پرنده ی من» و «کارآگاهان دانشمند». با او، درباره ی کتاب و نویسندگی به گفت وگو می نشینیم. ...

تمکین نکردن زن، یعنی چه؟

زن مکلف است نیازهای جسمی و مشروع شوهر خود را بر آورده کند، البته زن ملزم به تامین خواست های خلاف شئون اخلاقی یا مغایر با سلامت جسم و روح و یا روش های انحرافی نیست. ...

علت اختلال در عادت ماهانه، قابل تأمل

قرص دوفاستون به مدت چقدر مجاز هست استفاده بشه؟ آخه من فقط با دارو پریود میشم.

تقویت میل زناشویی در مردان، هفت استراتژی ساده

در یک بررسی و مطالعه ۳۰ روزه بر روی ۵۲ زن ومرد با سن متوسط ۲۴ سال نکات جالبی به دست آمده که در ادامه می خوانید.

آیا کیست تخمدان مانع بارداری میشود؟

یک کیست در تخمدان سمت چپ دارم که به من قرص ال دی دادن تا یک ماه مصرف کنم. من باردار می شوم؟

حاملگی در دوران قاعدگی، چند درصد؟

در خصوص احتمال حاملگی در زمان پریود، خیلی ها فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود نخواهد داشت.

سونوگرافی در دوران بارداری، تعداد مجاز چنده؟

انجام بیش از حد سونوگرافی می تواند مضر باشد.

رابطه بدون دخول، قرص اورژانسی بخورم؟

5 هفته پیش رابطه داشتم اما کامل نبود. آب منی وارد نشد. آیا حامله ام؟

کیست پلی کیستیک تخمدان، چه تاثیری روی باروری دارد؟

قصد بارداری دارم و می ترسم به تخمدان پلی کیستیک دچار شده باشم.

لکه بینی صورتی قبل از پریود، نشانه بارداریست؟

این ماه باید 23 پریود می شدم که 18،19 لکه بینی صورتی داشتم. امکان بارداری هست؟

تخمدان ضعیف و بارداری، چه ارتباطی با هم دارند؟

تخم کتان بخورم برا لاغری رو تخمدان تاثیر داره یا نه؟بخورم یا نه؟البته رژیم گرفتم.

گریه زیاد نوزاد، نشانه گرسنگی است؟

نوزادی دارم با وزن تولد 3کیلو و الان که سه ماهشه وزنش 5200 گرمه حدود یک هفته میشه که همش گریه میکنه شیرکم میخوره و تعداد دفعات مدفوعش یه کم زیاد شده.

جنین در هفته بیست و پنجم، قابلیت حیات دارد؟

من طول سرویکسم کوتاه بود که متاسفانه تو هفته ۲۵ زایمان زودرس داشتم و چون دیر رسیدم دکتر نتونستن سزارینم کنن و گفتن طبیعی زایمان کن.

بارداری و اثرات، منفی یا مثبت؟

شاید شما هم در مورد مقداری فراموش کاری و کاهش توان ذهنی در طی دوران بارداری چیزهایی شنیده باشید؛ پدیده ای که آن را «مامنسیا» (momnesia) یا «چالش مغزی بارداری» می نامند. ...

استرس بعد از آمینوسنتز، هفته سی و چهارم

تا الان که هفته سی و چهار هستم استرس دارم. چکار کنم؟

چادر اسکیمویی

چادر اسکیمویی

«ویکی» می خواهد در مسابقه ی سورتمه سواری گرگ سفید جایزه ی اول را به دست بیاورد و اسم پدرش را زنده کند.

بهداشت روانی در بزرگسالی را تضمین می کند

سلامت روانی کودک را در بزرگسالی تضمین کنید

بهداشت روانی در بزرگسالی تضمین شده - AHA موقعیت کودک دربخش مراقبت های بارداری بچه محل: سلامت روانی به طور کلی برای اشاره به کسی به کار در سطح بالایی از سازگاری و تجانس رفتاری و عاطفی ... نه فقط کسی که بیمار روانی نیست.ابعاد سلامت روانپیشگیری از نوع اول (پیشگیری اولیه)هدف از این نوع از بهداشت روانی پیشگیری از شروع یک بیماری یا اختلال است، "با حذف عوامل کلی کاهش عوامل خطرساز ، تقویت مقاومت افراد ، دخالت در فرایند اختلال" بدست می‌آید." برنامه‌های آموزش بهداشت روانی (نظیر آموزش والدین برای تربیت کودکان ، آموزش تاثیرات مصرف الکل و مواد و...)، برنامه‌های بالا بردن کارایی و توان افراد (نظیر برنامه‌های تقویتی برای کودکان محروم) ، ایجاد سیستم‌های حمایت اجتماعی (نظیر بیمه‌های درمانی ، ایجاد و حمایت از گروه‌های محلی و اجتماعی حمایت کننده از افراد مبتلا)" نمونه‌های پیشگیری نوع اول می‌باشد. پیشگیری نوع دوم (Secondary Prevention)هدف اقدامات این بعد از برنامه بهداشت روانی ، شناخت به موقع و درمان فوری و مناسب اختلال (یا بیماری) است. تمام نظریه‌ها و اقدامات درمانی نظیر "دارو درمانی ، رفتار درمانی ، شناخت درمانی ،گروه درمانی، روانکاوی و ..." در غالب این بعد از بهداشت روانی قرار می‌گیرد. سلامت روانی کودک را در بزرگسالی تضمین کنید پیشگیری نوع سوم  هدف این بعد از بهداشت روانی ، بازگرداندن و حفظ تمام یا قسمتی از توانایی‌های از دست رفته فرد به علت اختلال (یا بیماری) است، تا فرد بتواند به گونه‌ای مفید و سازنده به زندگی "خانوادگی ، اجتماعی و شغلی" خود باز گردد. در واقع برنامه‌های این بعد با "توانبخشی" (Rehabilitation) افراد و جلوگیری از بازگشت مجدد اختلال (یا بیماری) در فرد و حفظ و پیشبرد سلامت ایجاد شده توسط درمان ، سروکار داشته ، اقدامات قبلی را تکمیل می‌کند. ویژگی‌های فردی شخص دارای بهداشت روانی: ▪ نسبت به خود، خانواده و جامعه بی‌تفاوت نیست ▪ با دیگران سازگاری دارد ▪ شاد و مثبت‌اندیش است ▪ به خود و دیگران احترام می‌گذارد ▪ بدبین نیست ▪ به نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارد ▪ انعطاف‌پذیر است ▪ شناخت او از واقعیت نسبتا دقیق است و برای رسیدن به هدف‌های خود براساس عقل و احساس عمل می‌کند ▪ نسبت به خود نگرش مثبت دارد و ناکامی‌ها را تحمل می‌کند ▪ توانایی حل مشکلات خود را د ارد ▪ از اوقات فراغت خود به نحو مطلوب استفاده می‌کند ▪ در مواجهه با مشکلات اجتماعی، کنترل و تعامل خود را از دست نمی‌دهد ▪ استعدادهایش به طور هماهنگ و به خوبی رشد می‌کند. ▪ برای خود ارزش قائل است چون می‌داند آفریده خداست ▪ دنیا را گذرگاهی برای رسیدن به آخرت می‌داند ▪ رابطه‌اش با دیگران سازنده و مثبت است ▪ نیازهایش را از طریقی برآورده می‌کند که با ارزش‌های اجتماعی منافات نداشته باشد ▪ صابر، صادق، درستکار و بخشنده، استغفار کننده و فرزند خویشتن خویش است ▪ در نظر دیگران فرد موجهی محسوب می‌شود، زیرا در همه کارها متعادل است. عوامل موثر بر بهداشت روانی :الف) تغذیه: حالات روحی ما در انتخاب نوع غذایی که می‌خوریم موثرند. ما در حالات مختلف غذاهای متفاوت را طلب می‌کنیم، هنگام احساس قدرت و پیروزی به غذاهای گوشتی، هنگام احساس تنوع و تحول به غذاهایی با انواع سس و هنگام اضطراب یا پرخاشگری به خوراکی‌های گاز زدنی تمایل داریم، در حالی که وقتی خسته هستیم چای و قهوه را ترجیح می‌دهیم بنابراین با شناخت خود و سوخت و ساز بدن می‌توانیم با انتخاب مواد خوراکی مناسب به آرامش بیشتری دست یابیم و از خوردن لذت ببریم. ب) مدرسه: مسئولیت اولیای مدرسه فقط در پرورش نیروی عقلی و آشنا کردن دانش‌آموزان به مسائل اجتماعی و اخلاقی خلاصه نمی‌شود، مدرسه، مسئول تغییر و اصلاح رفتارهای ناسازگارانه و تامین بلوغ عاطفی و سلامت روانی دانش‌آموز نیز است در مدرسه، فرزندان دوست داشتن و دوست داشته شدن را تجربه می‌کند. ج) ورزش: ورزش یکی از رموز سلامت جسمانی از لحاظ احساسات، عواطف، شخصیت اجتماعی و نوعدوستی کامل‌تر و در فعالیت‌های شغلی و حرفه‌ای موفق‌ترند. ورزش، موجب اعتماد به نفس در فرد شده، او را متعادل، متفکر و سازگار با محیط می‌کند. با ورزش شخص کمتر دچار حسادت، حقارت و ستیزه‌جویی می‌شود و در نتیجه از سلامت روانی بهتری برخوردار خواهند بود.   راه‌های تقویت بهداشت روانی فرزندان و خانواده: ▪ اگر با ناراحتی‌های روانی فرزندان روبرو شدیم با حوصله و متانت، آنها را رفع کنیم و از تصمیم‌های عجولانه بپرهیزیم. ▪ در ناراحتی‌های شدید، درد دل و گریه کردن باعث تخلیه روانی و آرامش می‌شود. ▪ مشارکت‌جو باشیم تا دوستان جدید بیابیم. ▪ از مشاهده فعالیت‌های جدید دیگران لذت ببریم . ▪ با پرورش ابعاد روحی، معنوی و مذهبی شخصیت خود و خانواده‌مان به سلامت روانی بالاتری دست یابیم. ▪ با احترام به دیگران به بهداشت روانی خود و دیگران کمک کنیم. ▪ زمینه‌های اعتماد را فراهم کنیم. ▪ به احساسات اعضای خانواده‌مان توجه کنیم و ویژگی‌های آنها را بشناسیم. ▪ محیط زندگی را تا حد توان جذاب و پرنشاط کنیم. ▪ فرصت‌های مناسب برای بروز احساسات و شخصیت فرزندانمان را ایجاد کنیم. ▪ رفتار والدین در خانواده به گونه‌ای باشد تا فرزندان خود را در زندگی شاد و فارغ از گرفتاری‌ها احساس کنند. ▪ همیشه احساس موفقیت و ارزشمندی خود و اعضای خانواده را بیان کنیم. ▪ با انجام فرایض دینی و رفتارهای صحیح فرزندان را متوجه کنیم که مذهب، تامین کننده بهداشت روانی است. ▪ هرچه بتوانیم با جامعه و افراد آن سازگاری بیشتری داشته باشیم از بهداشت روانی بالاتری برخوردار خواهیم بود. ▪ به جای گریز ازسختی‌ها و مشکلات، باید قدرت عمل و تفکر خود را در مقابله با آنها افزایش دهیم تا خود و اعضای خانواده به شادی، صفا و آرامش برسیم. ▪ دستورات الهی را به خوبی عمل کنیم تا از هرگونه‌ خودخواهی، بدبینی، تنهایی و نگرانی مصون باشیم. ▪ به فرزندان بیاموزیم که حتی در تجربه‌های تلخ زندگی نیز فرصت‌های خوبی وجود دارد که باید کشف شود و در زندگی به کار برود. ▪ به فرزندان آموزش دهیم به جای سرکوب احساسات آزاردهنده مثل حسادت، کینه‌توزی و ... آن احساسات را به گونه‌ای صحیح بیان و خود را آرام کنند. ▪ برای اصلاح رفتار فرزند هرگز از شیوه تحقیر و سرزنش استفاده نکنیم بلکه با مطرح کردن نقاط مثبت آنها ضعف‌هایشان را نیز گوشزد کنیم. ▪ اگر امید داشتن را به فرزاندانمان بیاموزیم همیشه از سلامت روانی برخوردار خواهند بود. ▪در مقابل فرزندانمان از دیگران بدگویی نکنیم و اگر به منظور پیشگیری از خطرهای احتمالی، معایب افراد نابهنجار را می‌گوییم به آ‌نها خاطرنشان کنیم که "این رفتار آن افراد است که بد است نه خود آن افراد" ▪ در عین تکریم شخصیت و ابراز محبت وتوجه به فرزند، در اصلاح رفتارهای ناپسند او تلاش کنیم تا خویشتن‌داری مثبت که رمز بهداشت روانی است در فرزندانمان تقویت شود. ▪ فرزندان را با نوع رفتارهایی که از آنان انتظار داریم، آشنا کنیم. ▪ هنر ارتباط سالم و موثر با دیگران را خودمان بیاموزیم و به فرزندان نیز آموزش دهیم. ▪ انتظارات خود و اعضای خانواده را با واقعیات تطبیق دهیم. ▪ در مواقع ضروری می‌توانیم به موقع از دیگران کمک بگیریم. برخی از مشکلات را به تنهایی نمی‌توان حل کرد در این‌گونه موارد بهتر است از مشاور یا روانشناس یاری بخواهیم. ▪ با اتکا به خدای بزرگ نقطه اطمینان‌بخش را پیدا می‌کنیم که موثرترین داروی شفابخش نگرانی‌ها و اضطراب‌‌های ماست؛ بایاد خدا و رشد معنویت در خانواده، بهداشت روانی خود و اعضای خانواده را بیمه کنیم. مطالب مرتبط سلامت خانم باردار در طول سفر نکات سلامت برای کودک و مادر تغذیه دوران جنینی، بنیان سلامتی بزرگسالی به کودک خود کمک کنید تا حرف بزند! پژمردگی روانی بعد از زایمان طبیعی سلامت روانی کودک را در بزرگسالی تضمین کنید گردآوری توسط بخش مراقبت دوران بارداری سایت میهن مگ نسخه پرینت نسخه pdf ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین