counter create hit

مطالب مرتبط:

تپش قلب زنان باردار، درمان ضروری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: امروز وارد هفته 29 بارداری شدم دو قلو باردارم تپش قلب دارم تا 110 هم می رسه اوایل بارداری نوار قلب دادم نرمال بود آیا کنترل خاصی لازمه؟ گاهی احساس می کنم تمام خونم توی مغزم جریان داره.پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، جراح و متخصص زن ...

جوش قرمز صورت نوزاد، درمان

آکنه در نوزادان امر بسیار رایجی است. این احتمال وجود دارد که آکنه­­­ ها در بدو تولد نوزاد نیز وجود داشته باشند، ولی در اغلب موارد یک الی دو هفته پس از تولد بروز مییابند.آکنه نوزادان دقیقاً مشابه آکنه نوجوانان می­ باشد. ممکن است شما نیز به عنوان پدر یا ...

هشدار وزارت بهداشت؛ موج ابتلا به بیماری آنفلوآنزای فصلی کماکان ادامه دارد

محمدمهدی گویا، رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه موج ابتلا به بیماری آنفلوآنزای فصلی کماکان ادامه دارد، گفت: مردم باید نکات بهداشتی را رعایت کنند، زیرا در تمام طول فصل سرما ممکن است بیماری آنفلوآنزا ظاهر شود. وی درخصوص آنفلوآنزای ...

بیماری آنفلوآنزای فصلی روبه کاهش است/ مردم اقدامات پیشگیرانه را رعایت کنند

بیماری آنفلوآنزای فصلی روبه کاهش است/ مردم اقدامات پیشگیرانه را رعایت کنند

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه موج ابتلا به بیماری آنفلوآنزای فصلی کماکان ادامه دارد، تاکید کرد: مردم باید نکات بهداشتی را رعایت کنند، زیرا در تمام طول فصل سرما ...

ایران چند "پزشک" دارد؟

قائم مقام وزیر بهداشت تعداد پزشکان عمومی و متخصص در کشور را اعلام کرد. به گزارش ایسنا، ایرج حریرچی درباره تعداد پزشک عمومی و متخصص در کشور، گفت: در حال حاضر ۴۲ هزار و ۸۲۲ پزشک عمومی، ۳۹ هزار و ۸۹۲ پزشک متخصص، ۱۴ هزار و ۳۱۴ رزیدنت در حال تحصیل برای تخص ...

درمان رفلاکس نوزاد، راهکار موثری داره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:سلام . لطفا کمکم کنید خیلی سر در گم شدم دخترم نوزده بهمن شش ماهه میشه خیلی کم اشتهاس سه ساعت یه بار شیر می خوره یه پیمانه یا نهایتا دو پیمانه. چند تا متخصص بردمش گفتن شاید رفلاکس داره قرص نکسیوم دادن اما بهتر نشد بعضی شبا تا صبح هیچی نمی خ ...

بهداشت دهان در بارداری، نکات مهم

بسیاری از افراد جامعه با مشکلی شایع به نام قرمزی و تورم لثه‌ها دست به گریبانند که علت مهم این عارضه پایین بودن وضعیت بهداشت دهان و دندان در آنها است. تورم و قرمزی لثه‌ها در بارداری اعظم آقاجانی با بیان اینکه درصد بالایی از مبتلای ...

دکتر قریب را به شهریار ترجیح دادم

دکتر قریب را به شهریار ترجیح دادم

به گزارش جهان نیوز، عیاری، هم در تلویزیون فعال است و هم در سینما و میان مخاطبانش در این دو رسانه تفاوتی قائل نمی شود. او بعد از مدتی دوری از تلویزیون که به جهت ساخت دو فیلم سینمایی صورت گرفت، دوباره به قاب کوچک بازگشته و این روزها مشغول ساخت سریال تازه اش شده است؛ م ...

پیام تسلیت دکتر رهبر در پی جان باختن کارکنان دانشگاه آزاد در سانحه سقوط هواپیمای یاسوج

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، در متن پیام تسلیت دکتر فرهاد رهبر آمده است: «انالله و انا الیه راجعون خبر ناگوار و اندوهبار سانحه سقوط هواپیمای مسافربری تهران - یاسوج و جان باختن آقایان احمد چرمیان، خلیل آهنگران و سیدرضا فاطمی ...

نوک سینه ام درد دارد و سفید است!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من نوزادی چهارماهه دارم. طی این چهار ماه وسط نوک سینم انگار یه چیز سفید هستش و همش دردم میکنه، دیگه خسته شدم. چی کار کنم؟پاسخ دکتر فاطمه زارعی، متخصص زنان و زایمان:احتمالا این درد به خاطر پروسه بارداری و هورمون های شیر ...

راه اندازی دفتر توانمندسازی بیمه شدگان/مهمترین چالش  درمان چیست

راه اندازی دفتر توانمندسازی بیمه شدگان/مهمترین چالش درمان چیست

شاهرخ رامزی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، با اشاره به اینکه در حال حاضر حدود 41 میلیون نفر تحت پوشش سازمان بیمه سلامت ایران هستند، اظهار داشت: این سازمان دارای پنج صندوق بیمه ای شامل صندوق کارکنان دولت، بازنشستگان، بیمه همگانی، بیمه ر ...

درمان سرماخوردگی در دوران بارداری، معالجه مناسب

در طول دوره بارداری به ویژه در فصل پاییز و زمستان، احتمال دارد که خانم باردار دچار سرماخوردگی یا ویروس آنفولانزا شود. در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال دارد تا بیشتر از حد معمول نشانه ها و علائم سرماخوردگی را در خود نگه دارد. ناراحتی ها ...

تیم های درمان اضطراری ایران در سوانح جهان حضور می یابند

تیم های درمان اضطراری ایران در سوانح جهان حضور می یابند

حسن صفاریه در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، اظهار داشت: تیم‌های درمان اضطراری این معاونت که شامل ارائه خدمات پایه ای درمانی است از سوی فدراسیون بین المللی صلیب سرخ مورد تایید قرار گرفت.وی ادامه داد: از این پس تیم‌های درمان اضطراری جمعیت هلال ...

افسردگی در دوران بارداری، چگونه بهبود می یابد؟

سوال مخاطب نی نی بان: درمان افسردگی بارداری چیه؟ من به شدت افسردم خیلی کلافم   پاسخ از دکتر سولماز پیری، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ طب مادر و جنین :افسردگی باید درمان بشود. نوع درمان هم بستگی به تشخیص روان پزشک تان دارد که با روان درمانی ...

درمان آبله مرغان در حاملگی، چگونه است؟

با آگاهی از بارداری، خانم ها قبل از هر چیز تلاش می کنند از بدن خود در برابر بیماری های گوناگون محافظت کنند. اما متاسفانه، این کار همیشه ممکن نیست. گاه محافظت از بدن در برابر برخی بیماری ها، خصوصا بیماری های ویروسی، بسیار دشوار است. آبله مرغان نیز جز همین دسته ا ...

تنبلی روده کودکان، راه بهبودی چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام کودک من هفت ماهه تنبلی روده داره در طول روز با شربت منیزیم  بعضی وقتا دوبار مدفوع میکنه به راحتی بعضی روزا یکبار به زور اندازه نخودی مدفوع میکنه راه حلی برای درمان دخترم هست؟ راهنمایی کنید لطفا   پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کو ...

چگونه جوان تر است ؟

چگونه جوانتر شویم؟

گزارش سه - در این مقاله, ما شما را نشان می دهد که شما می توانید با کمک آنها جوان بودند. برخی از وزن در   اضافه وزن یک عامل خطر دیابت و سرطان و بیماری های قلبی. و آن را ممکن است 12 سال از زندگی خود را به شکار. اما بیش از حد از آن می تواند باعث پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی بدن است. سپس تصمیم به وزن سلامت این مشکلات شما باید شور و شوق و تجربه بهترین.   کاهش استرس   استرس مزمن باعث احساس پیری ما sunan دو بالا برود. در یک تحقیق محققان استرالیایی دریافتند تنش ناشی از کار به DNA آسیب میرساند، سرعت کاهش تلومرها بالا میرود_ تلومرها از کروموزوم ها محافظ میکنند و باعث بالا رفتن امید به زندگی میشوند. پرفسور توماس پرلس استاد دانشگاه پزشکی بوستون میگوید: البته غیر ممکن است که کاملا بی استرس زندگی کرد. چیزی که مهم است چگونگی مدیریت آن است. با نیایش، تمرین یوگا، مدیتیشن، دوش گرفتن و هر چیزی که به آرامشتان کمک میکند استرس خود را مدیریت کنید.   آموختن را ترک نکنید   تحصیلات بیشتر طول عمر را بالا میبرد، با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است به چندین دلیل تحصیلات بیشتر میتواند باعث شود زندگی سلامتری داشته باشید. تحصیلات بهتر کاری بهتر و درآمدی خوب به همراه امکانات و بیمه را بهمراه دارد که باعث میشود فرد احساس آرامش بیشتری داشته باشد.   ارتباط   تحقیقات بسیار زیادی ارزش داشتن دوست را ثابت کرده است البته نه فقط در شبکه های اجتماعی. بر اساس تحقیقی که در دانشگاه آکسفورد صورت گرفت مشخص شد ازدواج کردن خطر مرگ به دلیل بیماری قلبی را پایین می آورد. همچنین داشتن یک شریک در زندگی باعث میشود فرد بیشتر به فکر سلامتی خود و او باشد. در مورد داشتن تعدادی دوست نیز همینطور است: تحقیقات محققان استرالیایی نشان میدهد کسانی که تعداد زیادی دوست دارند 22 درصد بیشتر از کسانی که دوستان کمی دارند عمر میکنند. داشتن روابط صمیمی و مثبت برای رفاه هر شخصی ضروری است.   کمک کردن   طبق تحقیقی که در دانشگاه میشیگان انجام شد محققان دریافتند داوطلب شدن با کاهش خطر مرگ در ارتباط است. به طور ساده کمک کردن به دیگران به صورت داوطلبانه مانند کمک به افراد خانواده در انجام کارهایشان، کم به دوستان و همسایه ها همه اینها باعث پایین آمدن فشار خون و استرس میشود.   ورزش کنید   سعی کنید اغلب ورزش کنید، در هفته دو روز ورزش هوازی و دو روز ورزش قدرتی میتواند ایده آل باشد. پزشکان کانادایی بر این باورند که ورزش روند پیر شدن را کند میکند. بدن را از نظر فیزیکی فعال نگه داشتن درست مانند این است که موتور ماشین را همیشه تنظیم نگه دارید. هیچ وقت ورزشکار نبودید؟ جای نگرانی نیست، اگر از همین الان نیز شروع کنید خود را در برابر بسیاری از بیماری ها ایمن کرده اید. پس سعی کنید همیشه رو به جلو حرکت کنید و پیشرفت داشته باشید.   تجدید نظر درباره وعده های غذایی   برنامه غذایی سرشار از گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ، سوسیس و کالباس با بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان روده در ارتباط است. تا جایی که میتوانید مقدار استفاده ی خود از این نوع غذاها را کم کنید.   سیگار کشیدن را ترک کنید   سیگار کشیدن تنها باعث سرطان ریه نمیشود، بلکه باعث بیماری های قلبی و ایجاد خطر سرطان برای تمام اعضای بدن میشود. حتی اگر روزی فقط یک سیگار نیز بکشید ممکن است 15 سال از عمر خود را تلف کنید. اگرچه با ترک سیگار نمیتوان ریه ها را به همان حالت سابق خود بازگرداند اما ریسک بیماری های ناشی از سیگار را بسیار کم میکند.   از قهوه ی خود لذت ببرید   خبر خوب برای کسانی که قهوه دوست دارند این است که، محققان به این نتیجه رسیده اند نوشیدن قهوه به صورت متعادل میتواند بدن را در برابر دیابت، سیروز کبدی و سرطان کبد محافظت کند. بر اساس تحقیقی که در هاروارد صورت گرفت نیز محققان به این نتیجه رسیدند که نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز میتواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد.   بهتر بخوابید   به عنوان مدرک هیچ چیز بهتر از تحقیقی که در سال 2013 توسط محققان انگلیسی انجام گرفت نمیتواند تاثیر خواب خوب بر جوان ماندن را نشان دهد. در این تحقیق دو گروه که یکی کمتر از 6 ساعت و دیگری 8 ساعت یا بیشتر در طول شب میخوابیدند با هم مقایسه شدند. بعد از یک هفته کسانی که خوب میخوابیدند کمتر خمیازه میکشیدند و 711 ژن در آنها تغییر کرده بود، ژنهایی که روی سوخت و ساز، التهاب و ایمنی تاثیر داشتند و میتوانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را افزایش دهند.   کمی مدیترانه ای شوید   در یک تحقیق مشخص شد کسانی که بیشتر میوه و سبزیجات، ماهی و کربوهیدرات های پیچیده میخورند بدنی سالمتر از دیگر افراد دارند، چنین کسانی 40% شانس بیشتری دارند که از سن 70 عبور کنند. پس سعی کنید کمتر کربوهیدرات های ساده و قند استفاده کنید تا سلامت بدن را حفظ کنید.   سوابق خود را بدانید   آیا در فامیل کسی را دارید که بیشتر از 90 سال عمر کرده باشد؟ اگر هست ممکن است به صورت ژنتیکی مورد رحمت قرار گرفته باشید!. اما این اتفاق به آن معنی نیست که ورزش را رها کنید و ناسالم زندگی کنید. قبل از رسیدن به سنین پیری سالم زندگی کردن از ژنتیک مهمتر است. پس از اجداد خود تشکر کنید و ورزش و برنامه ی غذایی سالم را به عنوان تضمین زندگی سالم همیشه به همراه خود داشته باشید.         انتهای پیام/ [باری] بیحوصلگی حرف زدن صورت گرفت در خصوص تبدیل A310 هواپیما.